CAJ | 학술논문

体能训练是体育运动中不可缺少的提高运动员自身能力的重要方法，作为射击运动项目中的基础训练，掌握体能训练方法的要点并科学实施对提高运动员的能力有着重要的意义。本文阐述了射击运动项目主要训练内容、体能训练的阶段和体能训练策略，期望能给人们对提高射击运动体能训练质量方面一定的参考。
체능훈련시체육운동중불가결소적제고운동원자신능력적중요방법，작위사격운동항목중적기출훈련，장악체능훈련방법적요점병과학실시대제고운동원적능력유착중요적의의。본문천술료사격운동항목주요훈련내용、체능훈련적계단화체능훈련책략，기망능급인문대제고사격운동체능훈련질량방면일정적삼고。