吉林省教育学院学报（上旬）
吉林省教育學院學報（上旬）
길림성교육학원학보（상순）
Journal of Educational Institute of Jilin Province
2015年
7期
101-102
,共2页
功能性力量训练%青少年%身体素质%篮球教学
功能性力量訓練%青少年%身體素質%籃毬教學
공능성역량훈련%청소년%신체소질%람구교학
结合青少年篮球教学的实践,通过调查研究、数理统计等论证与分析方法,就功能性力量训练对青少年篮球运动员身体素质发展的影响开展实证研究.研究结果表明,15周左右的系统性、功能性力量训练可以有效提高青少年篮球运动员在力量、弹跳力、柔韧性等方面的身体素质,因此在青少年篮球教学与训练中值得进行全面推广.
結閤青少年籃毬教學的實踐,通過調查研究、數理統計等論證與分析方法,就功能性力量訓練對青少年籃毬運動員身體素質髮展的影響開展實證研究.研究結果錶明,15週左右的繫統性、功能性力量訓練可以有效提高青少年籃毬運動員在力量、彈跳力、柔韌性等方麵的身體素質,因此在青少年籃毬教學與訓練中值得進行全麵推廣.
결합청소년람구교학적실천,통과조사연구、수리통계등론증여분석방법,취공능성역량훈련대청소년람구운동원신체소질발전적영향개전실증연구.연구결과표명,15주좌우적계통성、공능성역량훈련가이유효제고청소년람구운동원재역량、탄도력、유인성등방면적신체소질,인차재청소년람구교학여훈련중치득진행전면추엄.
