活力
活力
활력
HUOLI
2015年
10期
103-103
,共1页
柔道运动%运动损伤%预防措施
柔道運動%運動損傷%預防措施
유도운동%운동손상%예방조시
柔道是一种较为激烈的搏击运动，运动员在练习和比赛的过程中经常会受到或大或小的损伤。本文总结了柔道运动比较常见的一些运动损伤，并针对运动员本身提出了一些预防这类损伤的措施，力求把损伤率降到最低，让柔道运动更加安全、放心。
柔道是一種較為激烈的搏擊運動，運動員在練習和比賽的過程中經常會受到或大或小的損傷。本文總結瞭柔道運動比較常見的一些運動損傷，併針對運動員本身提齣瞭一些預防這類損傷的措施，力求把損傷率降到最低，讓柔道運動更加安全、放心。
유도시일충교위격렬적박격운동，운동원재연습화비새적과정중경상회수도혹대혹소적손상。본문총결료유도운동비교상견적일사운동손상，병침대운동원본신제출료일사예방저류손상적조시，력구파손상솔강도최저，양유도운동경가안전、방심。
