体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2015年
15期
127-127
,共1页
崔亚楠%张予云%孙轲
崔亞楠%張予雲%孫軻
최아남%장여운%손가
核心力量%舞蹈啦啦操%运动技能
覈心力量%舞蹈啦啦操%運動技能
핵심역량%무도랍랍조%운동기능
本文以云南师范大学体育学院舞蹈啦啦操专项的运动员为实验对象,将核心力量训练的手段和方法运用到运动员的训练中,进行为期三个阶段、十二周的实验研究,研究结果表明,加强核心力量训练能够有效提高舞蹈啦啦操运动员的成绩和运动素质,为改善舞蹈啦啦操运动员运动素质提出参考建议。
本文以雲南師範大學體育學院舞蹈啦啦操專項的運動員為實驗對象,將覈心力量訓練的手段和方法運用到運動員的訓練中,進行為期三箇階段、十二週的實驗研究,研究結果錶明,加彊覈心力量訓練能夠有效提高舞蹈啦啦操運動員的成績和運動素質,為改善舞蹈啦啦操運動員運動素質提齣參攷建議。
본문이운남사범대학체육학원무도랍랍조전항적운동원위실험대상,장핵심역량훈련적수단화방법운용도운동원적훈련중,진행위기삼개계단、십이주적실험연구,연구결과표명,가강핵심역량훈련능구유효제고무도랍랍조운동원적성적화운동소질,위개선무도랍랍조운동원운동소질제출삼고건의。