体育教学
體育教學
체육교학
TEACHING & LEARNING OF PHYSICAL EDUCATION
2015年
6期
69
,共1页
体质健康标准测试%肺活量%呼吸深度%体验%吹气球
體質健康標準測試%肺活量%呼吸深度%體驗%吹氣毬
체질건강표준측시%폐활량%호흡심도%체험%취기구
水平一学生的胸廓狭小,呼吸肌力较弱,呼吸表浅,肺活量较小,但他们身体代谢旺盛,需氧量大,呼吸频率较快.因此,最重要的是教会他们呼吸的方法,增大呼吸深度.常见的气球可作为辅助练习器,学生反复体验吹气,体验如何有效地将气吸得深,逐渐减少呼吸频率,增大呼吸深度,从而提高肺活量.
水平一學生的胸廓狹小,呼吸肌力較弱,呼吸錶淺,肺活量較小,但他們身體代謝旺盛,需氧量大,呼吸頻率較快.因此,最重要的是教會他們呼吸的方法,增大呼吸深度.常見的氣毬可作為輔助練習器,學生反複體驗吹氣,體驗如何有效地將氣吸得深,逐漸減少呼吸頻率,增大呼吸深度,從而提高肺活量.
수평일학생적흉곽협소,호흡기력교약,호흡표천,폐활량교소,단타문신체대사왕성,수양량대,호흡빈솔교쾌.인차,최중요적시교회타문호흡적방법,증대호흡심도.상견적기구가작위보조연습기,학생반복체험취기,체험여하유효지장기흡득심,축점감소호흡빈솔,증대호흡심도,종이제고폐활량.
