运动
運動
운동
2015年
9期
103-104
,共2页
高校%健美操%质量%措施
高校%健美操%質量%措施
고교%건미조%질량%조시
健美操是一种动作舒缓、柔美易学的运动,是通过徒手和使用健美器械的组合性身体练习,达到健身、健美和健心目的的一种新型体育项目.健美操的练习能够塑造学生美好的形态,强身健体,塑造心智,同时还可以在健美操的练习中舒缓学生紧张的情绪,有效转移或消除学生不良的心理问题.
健美操是一種動作舒緩、柔美易學的運動,是通過徒手和使用健美器械的組閤性身體練習,達到健身、健美和健心目的的一種新型體育項目.健美操的練習能夠塑造學生美好的形態,彊身健體,塑造心智,同時還可以在健美操的練習中舒緩學生緊張的情緒,有效轉移或消除學生不良的心理問題.
건미조시일충동작서완、유미역학적운동,시통과도수화사용건미기계적조합성신체연습,체도건신、건미화건심목적적일충신형체육항목.건미조적연습능구소조학생미호적형태,강신건체,소조심지,동시환가이재건미조적연습중서완학생긴장적정서,유효전이혹소제학생불량적심리문제.
