林区教学
林區教學
림구교학
TEACHING OF FORESTRY REGION
2015年
7期
100-102
,共3页
女大学生%月经周期%运动卫生
女大學生%月經週期%運動衛生
녀대학생%월경주기%운동위생
女性生理卫生保健已越来越受到人们的重视,女大学生由于其身心发育的特殊性,更应当加强保健常识的学习,尤其要认识到经期内通过运动来调节身心的重要性.女大学生应根据自身特点,在经期内选取适当的体育运动方式,加强自我调节,以达到促进身心和谐发展、增强体质的目的.采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法,对衡阳师范学院女生经期状况及参加体育活动情况进行调查,并对其影响原因进行探讨,为指导女性在经期科学合理地参加体育锻炼,促进身心健康提供理论参考.
女性生理衛生保健已越來越受到人們的重視,女大學生由于其身心髮育的特殊性,更應噹加彊保健常識的學習,尤其要認識到經期內通過運動來調節身心的重要性.女大學生應根據自身特點,在經期內選取適噹的體育運動方式,加彊自我調節,以達到促進身心和諧髮展、增彊體質的目的.採用文獻資料法、訪談法、問捲調查法、數理統計法,對衡暘師範學院女生經期狀況及參加體育活動情況進行調查,併對其影響原因進行探討,為指導女性在經期科學閤理地參加體育鍛煉,促進身心健康提供理論參攷.
녀성생리위생보건이월래월수도인문적중시,녀대학생유우기신심발육적특수성,경응당가강보건상식적학습,우기요인식도경기내통과운동래조절신심적중요성.녀대학생응근거자신특점,재경기내선취괄당적체육운동방식,가강자아조절,이체도촉진신심화해발전、증강체질적목적.채용문헌자료법、방담법、문권조사법、수리통계법,대형양사범학원녀생경기상황급삼가체육활동정황진행조사,병대기영향원인진행탐토,위지도녀성재경기과학합리지삼가체육단련,촉진신심건강제공이론삼고.
