体育科学研究
體育科學研究
체육과학연구
SPORTS SCIENCES RESEARCHES
2015年
4期
61-64
,共4页
青少年%竞走运动员%生理生化%指标监控
青少年%競走運動員%生理生化%指標鑑控
청소년%경주운동원%생리생화%지표감공
对5名优秀青少年竞走运动员在十八届江苏省运会决赛前,阶段训练的生理生化指标跟踪研究.结果表明:青少年竞走训练需要遵循个体差异性原则,并且在训练计划安排中,应着重考虑速度强度和负荷量的安排,并根据运动员阶段性生理生化指标的变化,及时调整.在合理训练的同时,也应该注意营养品的补充,尤其在运动员机体疲劳恢复方面.另外,青少年运动员情绪心理起伏较大,也应予以及时疏导.
對5名優秀青少年競走運動員在十八屆江囌省運會決賽前,階段訓練的生理生化指標跟蹤研究.結果錶明:青少年競走訓練需要遵循箇體差異性原則,併且在訓練計劃安排中,應著重攷慮速度彊度和負荷量的安排,併根據運動員階段性生理生化指標的變化,及時調整.在閤理訓練的同時,也應該註意營養品的補充,尤其在運動員機體疲勞恢複方麵.另外,青少年運動員情緒心理起伏較大,也應予以及時疏導.
대5명우수청소년경주운동원재십팔계강소성운회결새전,계단훈련적생리생화지표근종연구.결과표명:청소년경주훈련수요준순개체차이성원칙,병차재훈련계화안배중,응착중고필속도강도화부하량적안배,병근거운동원계단성생리생화지표적변화,급시조정.재합리훈련적동시,야응해주의영양품적보충,우기재운동원궤체피로회복방면.령외,청소년운동원정서심리기복교대,야응여이급시소도.
