才智
纔智
재지
CAIZHI
2015年
22期
59
,共1页
摆臂加重训练法%力量速度%立定跳远%原地起跳%负重
襬臂加重訓練法%力量速度%立定跳遠%原地起跳%負重
파비가중훈련법%역량속도%립정도원%원지기도%부중
摆臂加重训练法是把负荷固定在摆动臂上,以增加摆动臂的负重.而力量速度的提高关系着运动成绩的好坏,为此,我们把力量素质作为衡量运动员身体素质的一个重要的特征之一.本文从研究方法、实验研究结果分析以及结论三大方面进行了系统的分析.
襬臂加重訓練法是把負荷固定在襬動臂上,以增加襬動臂的負重.而力量速度的提高關繫著運動成績的好壞,為此,我們把力量素質作為衡量運動員身體素質的一箇重要的特徵之一.本文從研究方法、實驗研究結果分析以及結論三大方麵進行瞭繫統的分析.
파비가중훈련법시파부하고정재파동비상,이증가파동비적부중.이역량속도적제고관계착운동성적적호배,위차,아문파역량소질작위형량운동원신체소질적일개중요적특정지일.본문종연구방법、실험연구결과분석이급결론삼대방면진행료계통적분석.
