体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2015年
16期
117-117,119
,共2页
胡立锋%陈志昂%梅强
鬍立鋒%陳誌昂%梅彊
호립봉%진지앙%매강
焦作马村区%青少年运动员%训练方法
焦作馬村區%青少年運動員%訓練方法
초작마촌구%청소년운동원%훈련방법
年轻运动员比赛成绩不仅取决于运动员的身体素质和技术方面,在很大程度上还与运动员的心理素质密切相关。运动员受生理发育、运动年限和阅历的影响,在比赛前的心理状态跟平时有很大不同,一些小的因素会导致重大的情绪波动。对青少年运动员赛前不适应心理状态的研究,采取有目的的心理训练可增强运动员心理适应能力和承受能力,减少不适应的状态,提高发挥水平,因此赛前的心理调节是非常有必要的。
年輕運動員比賽成績不僅取決于運動員的身體素質和技術方麵,在很大程度上還與運動員的心理素質密切相關。運動員受生理髮育、運動年限和閱歷的影響,在比賽前的心理狀態跟平時有很大不同,一些小的因素會導緻重大的情緒波動。對青少年運動員賽前不適應心理狀態的研究,採取有目的的心理訓練可增彊運動員心理適應能力和承受能力,減少不適應的狀態,提高髮揮水平,因此賽前的心理調節是非常有必要的。
년경운동원비새성적불부취결우운동원적신체소질화기술방면,재흔대정도상환여운동원적심리소질밀절상관。운동원수생리발육、운동년한화열력적영향,재비새전적심리상태근평시유흔대불동,일사소적인소회도치중대적정서파동。대청소년운동원새전불괄응심리상태적연구,채취유목적적심리훈련가증강운동원심리괄응능력화승수능력,감소불괄응적상태,제고발휘수평,인차새전적심리조절시비상유필요적。