体育与科学
體育與科學
체육여과학
Sports & Science
1985年
4期
14~10
,共null页
力量训练;新领域;训练计划;生物力学;间歇训练;动作类型;科学分析;每个人;效益;研究中
力量訓練;新領域;訓練計劃;生物力學;間歇訓練;動作類型;科學分析;每箇人;效益;研究中
역량훈련;신영역;훈련계화;생물역학;간헐훈련;동작류형;과학분석;매개인;효익;연구중
<正> 在过去几年中,专家们对怎样取得力量训练的效益进行了新的研究。尤其是在研究中采用了生物力学的手段。每个人的训练计划将根据各人应该能完成的量来科学分析制定。新的训练计划与间歇训练很相似;它可以判断各关节能够承受的量和动作类型,并避免受伤。
<正> 在過去幾年中,專傢們對怎樣取得力量訓練的效益進行瞭新的研究。尤其是在研究中採用瞭生物力學的手段。每箇人的訓練計劃將根據各人應該能完成的量來科學分析製定。新的訓練計劃與間歇訓練很相似;它可以判斷各關節能夠承受的量和動作類型,併避免受傷。
<정> 재과거궤년중,전가문대즘양취득역량훈련적효익진행료신적연구。우기시재연구중채용료생물역학적수단。매개인적훈련계화장근거각인응해능완성적량래과학분석제정。신적훈련계화여간헐훈련흔상사;타가이판단각관절능구승수적량화동작류형,병피면수상。
