山东体育学院学报
山東體育學院學報
산동체육학원학보
Journal of Shandong Institute Of Physical Education And Sports
1999年
1期
22~28
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谷忠德;李珊秀;张盛荣;隋波;杨谦;赵志强;刘晓莲;马文柱;刘强;肖博
穀忠德;李珊秀;張盛榮;隋波;楊謙;趙誌彊;劉曉蓮;馬文柱;劉彊;肖博
곡충덕;리산수;장성영;수파;양겸;조지강;류효련;마문주;류강;초박
举重运动;有氧训练操;有氧能力;无氧能力;生化指标
舉重運動;有氧訓練操;有氧能力;無氧能力;生化指標
거중운동;유양훈련조;유양능력;무양능력;생화지표
以山东省举重队优秀运动员和二线队伍的青年选手１２名为对象，对其实施自编的有氧训练操训练，测定训练前后有氧能力、无氧能力和身体生化指标（血乳酸、血尿素氨、血肌肝、血清酸激酶、血清异柠檬酸、脱氧酸等）。结果显示：有氧代谢训练对提高无氧能力有积极的影响，有助于提高无氧代谢能力和综合供能水平，并能有效地提高运动员协调性、柔韧性和完成技术动作的整体活动能力
以山東省舉重隊優秀運動員和二線隊伍的青年選手１２名為對象，對其實施自編的有氧訓練操訓練，測定訓練前後有氧能力、無氧能力和身體生化指標（血乳痠、血尿素氨、血肌肝、血清痠激酶、血清異檸檬痠、脫氧痠等）。結果顯示：有氧代謝訓練對提高無氧能力有積極的影響，有助于提高無氧代謝能力和綜閤供能水平，併能有效地提高運動員協調性、柔韌性和完成技術動作的整體活動能力
이산동성거중대우수운동원화이선대오적청년선수１２명위대상，대기실시자편적유양훈련조훈련，측정훈련전후유양능력、무양능력화신체생화지표（혈유산、혈뇨소안、혈기간、혈청산격매、혈청이저몽산、탈양산등）。결과현시：유양대사훈련대제고무양능력유적겁적영향，유조우제고무양대사능력화종합공능수평，병능유효지제고운동원협조성、유인성화완성기술동작적정체활동능력
