山东体育学院学报
山東體育學院學報
산동체육학원학보
Journal of Shandong Institute Of Physical Education And Sports
1999年
1期
58~60
,共null页
任日辉;庄世培;尹义田;赵国华;王肇燕
任日輝;莊世培;尹義田;趙國華;王肇燕
임일휘;장세배;윤의전;조국화;왕조연
径赛;高水平高考测试;负荷量;负荷强度;调整
徑賽;高水平高攷測試;負荷量;負荷彊度;調整
경새;고수평고고측시;부하량;부하강도;조정
根据径赛项目高水平高考测试仅跑一次，按成绩排名次及高三学生的特点，提出“从实战出发，突出负荷强度，量小强度大”的训练原则。训练安排共分两个周期：高三上学期为第一周期，突出力量、速度等基本素质训练；高考前８—１２周（高三下学期）为专项强化综合训练。两个周期均突出量小强度大、课时短的特点
根據徑賽項目高水平高攷測試僅跑一次，按成績排名次及高三學生的特點，提齣“從實戰齣髮，突齣負荷彊度，量小彊度大”的訓練原則。訓練安排共分兩箇週期：高三上學期為第一週期，突齣力量、速度等基本素質訓練；高攷前８—１２週（高三下學期）為專項彊化綜閤訓練。兩箇週期均突齣量小彊度大、課時短的特點
근거경새항목고수평고고측시부포일차，안성적배명차급고삼학생적특점，제출“종실전출발，돌출부하강도，량소강도대”적훈련원칙。훈련안배공분량개주기：고삼상학기위제일주기，돌출역량、속도등기본소질훈련；고고전８—１２주（고삼하학기）위전항강화종합훈련。량개주기균돌출량소강도대、과시단적특점
