武汉体育学院学报
武漢體育學院學報
무한체육학원학보
Journal of Wuhan Institute of Physical Education
1979年
2期
77~81
,共null页
助跑速度 运动员 男子跳远 快速助跑 身体重心 起跳速度 起跳角度 摆动腿 训练计划 训练内容
助跑速度 運動員 男子跳遠 快速助跑 身體重心 起跳速度 起跳角度 襬動腿 訓練計劃 訓練內容
조포속도 운동원 남자도원 쾌속조포 신체중심 기도속도 기도각도 파동퇴 훈련계화 훈련내용
<正> 跳远的远度取决于助跑速度、起跳速度、起跳角度和起跳后身体重心的高度。运动员要提高成绩就应该努力从这四个方面突破。快速助跑与积极有力的踏跳相结合的技术是跳运技术的关键部分,因此在张健民训练计划的安排中把此作为重点训练内容。现将他的训练小结如下: 一、情况简述:
<正> 跳遠的遠度取決于助跑速度、起跳速度、起跳角度和起跳後身體重心的高度。運動員要提高成績就應該努力從這四箇方麵突破。快速助跑與積極有力的踏跳相結閤的技術是跳運技術的關鍵部分,因此在張健民訓練計劃的安排中把此作為重點訓練內容。現將他的訓練小結如下: 一、情況簡述:
<정> 도원적원도취결우조포속도、기도속도、기도각도화기도후신체중심적고도。운동원요제고성적취응해노력종저사개방면돌파。쾌속조포여적겁유력적답도상결합적기술시도운기술적관건부분,인차재장건민훈련계화적안배중파차작위중점훈련내용。현장타적훈련소결여하: 일、정황간술:
