天津体育学院学报
天津體育學院學報
천진체육학원학보
Journal of Tianjin Institute of Physical Education
1991年
4期
89~90
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运动员 牵引训练 牵引器 强制训练 摩托车 运动项目 训练方法 运动成绩 苏联 大运动量训练
運動員 牽引訓練 牽引器 彊製訓練 摩託車 運動項目 訓練方法 運動成績 囌聯 大運動量訓練
운동원 견인훈련 견인기 강제훈련 마탁차 운동항목 훈련방법 운동성적 소련 대운동량훈련
<正> 一、强制训练法是科学训练的有效方法之一在在大运动量训练中,合理采用强制训练法,可使运动员在技能、体能、和心理上都得以提高,可促使运动员在训练中充分挖掘自身的潜力。在某些运动项目中,如田径训练,采用类似强刺激的“强制”法,对迅速提高运动成绩会有明显的帮助。例如:“跑台”训练,当运动员走上跑台后。随着转速增加。跑速也要提高,往往让运动员以极高速度坚持相当长时间,稍有减速就会从高速运转的跑台上摔下来。采用这种训练手段迫使运动员在极限状况下训练,
<正> 一、彊製訓練法是科學訓練的有效方法之一在在大運動量訓練中,閤理採用彊製訓練法,可使運動員在技能、體能、和心理上都得以提高,可促使運動員在訓練中充分挖掘自身的潛力。在某些運動項目中,如田徑訓練,採用類似彊刺激的“彊製”法,對迅速提高運動成績會有明顯的幫助。例如:“跑檯”訓練,噹運動員走上跑檯後。隨著轉速增加。跑速也要提高,往往讓運動員以極高速度堅持相噹長時間,稍有減速就會從高速運轉的跑檯上摔下來。採用這種訓練手段迫使運動員在極限狀況下訓練,
<정> 일、강제훈련법시과학훈련적유효방법지일재재대운동량훈련중,합리채용강제훈련법,가사운동원재기능、체능、화심리상도득이제고,가촉사운동원재훈련중충분알굴자신적잠력。재모사운동항목중,여전경훈련,채용유사강자격적“강제”법,대신속제고운동성적회유명현적방조。례여:“포태”훈련,당운동원주상포태후。수착전속증가。포속야요제고,왕왕양운동원이겁고속도견지상당장시간,초유감속취회종고속운전적포태상솔하래。채용저충훈련수단박사운동원재겁한상황하훈련,
