CAJ | 학술논문

今年在漳州冬训的青年队中,涌现了一大批身材高、年龄小的好苗子,怎样才能在短时间内把这批后备力量的“材”训练成为接班顶替的“才“;怎样从训练的指导思想和方式、方法上有个新的突破?我们根据钱家祥同志对第十届全国青年女排冬训工作提出的几点意见,在冬训各队教练员的支持下从三方面做了初步尝试。具体做法是:一抓基本技术动作的规格化;二抓全面身体素质训练(针对身材高、年龄小的特点突出抓了灵敏训练),三抓每天进行一小时的专项训练。冬训后期,各队在基本技术和身体素质上都有明显的提高,并且打破了四项身体素质测验的最高纪录。普遍反映这次冬训“搞的好,搞的活,收获大。摆脱了‘杠铃挂帅’。抓灵敏素质的敏感期训练,促进了队员素质的全面提高”。教练员们纷纷讲:“过去苦练,现在要根据排球规律加强科学训练。”然而究竟怎样才算科学训练?我们也拿不准。现仅将调查了解得到的数据和情况涂出本文,供大家参考。
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