武汉体育学院学报
武漢體育學院學報
무한체육학원학보
Journal of Wuhan Institute of Physical Education
1997年
3期
37~40
,共null页
篮球 主客场赛制 赛季前训练安排 负荷 训练内容
籃毬 主客場賽製 賽季前訓練安排 負荷 訓練內容
람구 주객장새제 새계전훈련안배 부하 훈련내용
目前,中国男篮大部分甲级队赛季训练计划的内容不够全面;准备期的时间跨度为2个月左右比较适宜;赛季前小周期(周)负荷动态的变化有两种类型;赛季前安排热身赛以3—5次为宜,最后一次热身赛距正式比赛7—15d为佳;赛季前训练内容的安排表现出明显的阶段性.
目前,中國男籃大部分甲級隊賽季訓練計劃的內容不夠全麵;準備期的時間跨度為2箇月左右比較適宜;賽季前小週期(週)負荷動態的變化有兩種類型;賽季前安排熱身賽以3—5次為宜,最後一次熱身賽距正式比賽7—15d為佳;賽季前訓練內容的安排錶現齣明顯的階段性.
목전,중국남람대부분갑급대새계훈련계화적내용불구전면;준비기적시간과도위2개월좌우비교괄의;새계전소주기(주)부하동태적변화유량충류형;새계전안배열신새이3—5차위의,최후일차열신새거정식비새7—15d위가;새계전훈련내용적안배표현출명현적계단성.
