体育科学
體育科學
체육과학
China Sport Science
1988年
4期
44~47
,共null页
高原训练 血乳酸值 优秀游泳运动员 高原期 有氧能力 民主德国 世界级 速度曲线 测试结果 游速
高原訓練 血乳痠值 優秀遊泳運動員 高原期 有氧能力 民主德國 世界級 速度麯線 測試結果 遊速
고원훈련 혈유산치 우수유영운동원 고원기 유양능력 민주덕국 세계급 속도곡선 측시결과 유속
本文研究了国家优秀游泳运动员赴高原训练的血乳酸变化。结果表明:血乳酸值超过3mM后,其值越高,他们的相对游速与世界级选手的差距越大;初次高原训练期间,以90％Vmax游后的血乳酸值明显高于平原值,但逐周明显递减。随着赴高原次数增多,到高原后初期血乳酸值不断减少。因此,高原训练有助于改善有氧能力。
本文研究瞭國傢優秀遊泳運動員赴高原訓練的血乳痠變化。結果錶明:血乳痠值超過3mM後,其值越高,他們的相對遊速與世界級選手的差距越大;初次高原訓練期間,以90％Vmax遊後的血乳痠值明顯高于平原值,但逐週明顯遞減。隨著赴高原次數增多,到高原後初期血乳痠值不斷減少。因此,高原訓練有助于改善有氧能力。
본문연구료국가우수유영운동원부고원훈련적혈유산변화。결과표명:혈유산치초과3mM후,기치월고,타문적상대유속여세계급선수적차거월대;초차고원훈련기간,이90％Vmax유후적혈유산치명현고우평원치,단축주명현체감。수착부고원차수증다,도고원후초기혈유산치불단감소。인차,고원훈련유조우개선유양능력。
