体育学刊
體育學刊
체육학간
Journal of Physical Education
2003年
1期
50~52
,共null页
毕春佑 周莉 杨树昆 赵东生 高玲娣
畢春祐 週莉 楊樹昆 趙東生 高玲娣
필춘우 주리 양수곤 조동생 고령제
大学生 健康体适能 运动处方
大學生 健康體適能 運動處方
대학생 건강체괄능 운동처방
为进一步评估健康体适能的教学效果,观察了特定运动处方对受试者心脏功能(FC)、肌肉力量(ST)和柔软度(FL)的影响.实验前根据FC、ST和FL的检测结果,将240名男女医学生随机分成3个对照组和3个实验组.对照组按原教学进度上体育课,实验组以提高健康体适能为教学目标,以特定的运动处方进行教学和锻炼.结果显示,3个实验组FC、ST和FL指标明显增强,且有统计学意义(P<0.05).说明为健康体适能教学所制定的运动处方适用于普通院校大学生的体育教学,并可收到良好的效果.
為進一步評估健康體適能的教學效果,觀察瞭特定運動處方對受試者心髒功能(FC)、肌肉力量(ST)和柔軟度(FL)的影響.實驗前根據FC、ST和FL的檢測結果,將240名男女醫學生隨機分成3箇對照組和3箇實驗組.對照組按原教學進度上體育課,實驗組以提高健康體適能為教學目標,以特定的運動處方進行教學和鍛煉.結果顯示,3箇實驗組FC、ST和FL指標明顯增彊,且有統計學意義(P<0.05).說明為健康體適能教學所製定的運動處方適用于普通院校大學生的體育教學,併可收到良好的效果.
위진일보평고건강체괄능적교학효과,관찰료특정운동처방대수시자심장공능(FC)、기육역량(ST)화유연도(FL)적영향.실험전근거FC、ST화FL적검측결과,장240명남녀의학생수궤분성3개대조조화3개실험조.대조조안원교학진도상체육과,실험조이제고건강체괄능위교학목표,이특정적운동처방진행교학화단련.결과현시,3개실험조FC、ST화FL지표명현증강,차유통계학의의(P<0.05).설명위건강체괄능교학소제정적운동처방괄용우보통원교대학생적체육교학,병가수도량호적효과.
