CAJ | 학술논문

对积分肌电图进行研究的结构进一步证实，浅蹲纵跳的起跳阶段，股四头肌并没有参与工作，而小腿后群深层的屈足、屈趾肌对浅蹲纵跳的起跳有重要作用。因此，为了提高浅蹲纵跳起跳能力，必须重视提高小腿后群深层屈足、屈践肌的爆发力。为达到这一目的，负重屈足、屈趾练习必须在屈膝条件下进行。
대적분기전도진행연구적결구진일보증실，천준종도적기도계단，고사두기병몰유삼여공작，이소퇴후군심층적굴족、굴지기대천준종도적기도유중요작용。인차，위료제고천준종도기도능력，필수중시제고소퇴후군심층굴족、굴천기적폭발력。위체도저일목적，부중굴족、굴지연습필수재굴슬조건하진행。