广州体育学院学报
廣州體育學院學報
엄주체육학원학보
Journal of Guangzhou Physical Education Institute
2006年
5期
58~61
,共null页
刘夫力 温永忠 洪毅 李春君
劉伕力 溫永忠 洪毅 李春君
류부력 온영충 홍의 리춘군
职业足球队 大强度练习 调控
職業足毬隊 大彊度練習 調控
직업족구대 대강도연습 조공
professional team; great intensive training, taking - ball; intensity; training application
以职业足球队为对象,选择结合球强度测试的指标及确定测试方法,设计训练应用的方法及检验指标;通过测试和应用得出结果:其一,发展无氧代谢能力的练习采用结合球方法,不仅强度可以达标,而且具有可调性;其二,是大负荷训练课的大强度练习以结合球的形式,不仅可以收到大强度练习的效果,还可以提高队员在高强度下完成技术的能力。
以職業足毬隊為對象,選擇結閤毬彊度測試的指標及確定測試方法,設計訓練應用的方法及檢驗指標;通過測試和應用得齣結果:其一,髮展無氧代謝能力的練習採用結閤毬方法,不僅彊度可以達標,而且具有可調性;其二,是大負荷訓練課的大彊度練習以結閤毬的形式,不僅可以收到大彊度練習的效果,還可以提高隊員在高彊度下完成技術的能力。
이직업족구대위대상,선택결합구강도측시적지표급학정측시방법,설계훈련응용적방법급검험지표;통과측시화응용득출결과:기일,발전무양대사능력적연습채용결합구방법,불부강도가이체표,이차구유가조성;기이,시대부하훈련과적대강도연습이결합구적형식,불부가이수도대강도연습적효과,환가이제고대원재고강도하완성기술적능력。
This paper takes the professional football team as object, chooses taking - ball intensity testing index and method, and designs the way and measurement index of training application. The result shows that choosing the practice of taking - ball to develop ability of no oxygen metabolism could not only reach the aim, but also can be adjustable. On the other hand, applying taking - ball to conduct great intensive training in the class can obtain good effect and improve athletes' ability to accomplish the skills in intensive training.