河北师范大学学报：教育科学版
河北師範大學學報：教育科學版
하북사범대학학보：교육과학판
Journal of Hebei Normal University
2008年
6期
58~61
,共null页
心理压力 运动锻炼 初中毕业班学生
心理壓力 運動鍛煉 初中畢業班學生
심리압력 운동단련 초중필업반학생
mental stress; sports; junior high school graduating graders
初中毕业班学生学习压力大，课业负担重，导致部分学生心理压力过大，是学生心理健康的隐患。运动锻炼被证明具有减轻压力，促进心理健康的作用。通过对部分学校初中毕业班学生运动锻炼状况和心理压力水平的调查分析，证明每次锻炼30-60分钟，每周锻炼2～3次具有明显的降低心理压力的作用。
初中畢業班學生學習壓力大，課業負擔重，導緻部分學生心理壓力過大，是學生心理健康的隱患。運動鍛煉被證明具有減輕壓力，促進心理健康的作用。通過對部分學校初中畢業班學生運動鍛煉狀況和心理壓力水平的調查分析，證明每次鍛煉30-60分鐘，每週鍛煉2～3次具有明顯的降低心理壓力的作用。
초중필업반학생학습압력대，과업부담중，도치부분학생심리압력과대，시학생심리건강적은환。운동단련피증명구유감경압력，촉진심리건강적작용。통과대부분학교초중필업반학생운동단련상황화심리압력수평적조사분석，증명매차단련30-60분종，매주단련2～3차구유명현적강저심리압력적작용。
The junior high school students on the verge of graduation are likely to face tension and mental stress due to the heavy load of learning. Sports prove to be able to reduce the pressure, and to promote mental health. An investigation is done over the students, and result shows that those who do the sports for 30-60 minutes each time and 2-3 times each week have obviously least mental stress.
