体育与科学
體育與科學
체육여과학
Sports & Science
2009年
3期
71~73
,共null页
门球 体质水平 体成分 心率 呼吸率
門毬 體質水平 體成分 心率 呼吸率
문구 체질수평 체성분 심솔 호흡솔
Gateball; Physical fitness level; Body composition; Heart rate; Respiratory rate
目的：探讨长期的门球运动对男性老年人体质水平和体成分的影响。研究方法：选长期从事门球运动的男性老年人62名和其他60名不经常运动的老年人，测量并比较老年人体质水平与体成分水平。结果：与对照组相比，运动组体质水平好于对照组，体成分水平存在显著性差异。结论：门球运动对改善老年人体质水平和体成分水平具有良好作用，且有利于改善呼吸系统功能。
目的：探討長期的門毬運動對男性老年人體質水平和體成分的影響。研究方法：選長期從事門毬運動的男性老年人62名和其他60名不經常運動的老年人，測量併比較老年人體質水平與體成分水平。結果：與對照組相比，運動組體質水平好于對照組，體成分水平存在顯著性差異。結論：門毬運動對改善老年人體質水平和體成分水平具有良好作用，且有利于改善呼吸繫統功能。
목적：탐토장기적문구운동대남성노년인체질수평화체성분적영향。연구방법：선장기종사문구운동적남성노년인62명화기타60명불경상운동적노년인，측량병비교노년인체질수평여체성분수평。결과：여대조조상비，운동조체질수평호우대조조，체성분수평존재현저성차이。결론：문구운동대개선노년인체질수평화체성분수평구유량호작용，차유리우개선호흡계통공능。
Objective： To study the impact of gateball exercise on the elderly male＇s physical fitness level and body composition. Research Methods： the 122 old people were divided into exercise group （62 long engaged in playing gateball ） and control group （60 never doing sports） 1. Their physical fitness and body composition data were measured and analyzed. Results： The physical fitness level of exercise group is better than that of control group, and there was a significant difference in body composion between the two groups. Conclusion： Doing gateball exercise could improve the level of physical fitness and body composition of the elderly, and could play an important role in improving their respiratory functions.
