中国体育科技
中國體育科技
중국체육과기
China Sport Science and Technology
2010年
3期
57~60
,共null页
皮划艇 训练周期 乳酸阈 训练强度 广东
皮劃艇 訓練週期 乳痠閾 訓練彊度 廣東
피화정 훈련주기 유산역 훈련강도 엄동
canoe-kayak; training cycle; lactate threshold; training intensity; Guangdong
以广东省皮划艇队备战2009年十一运会的重点运动员为研究对象,通过观察记录、文献研究、数量分析等方法研究与总结250m递增乳酸阈测试在广东省皮划艇队十一运会训练周期中的训练诊断与修正作用。结果表明,广东队年轻运动员在以此方法为检查控制手段的周期训练体系中专项成绩提高明显,并在2009年十一运会赛场取得1000m双人划艇、500m双人划艇和1000m双人皮艇金牌的优异成绩。在广东省皮划艇队的训练过程中,250m递增乳酸阈测试在整个训练周期中对训练强度的监控和训练计划的修正具有重要意义。
以廣東省皮劃艇隊備戰2009年十一運會的重點運動員為研究對象,通過觀察記錄、文獻研究、數量分析等方法研究與總結250m遞增乳痠閾測試在廣東省皮劃艇隊十一運會訓練週期中的訓練診斷與脩正作用。結果錶明,廣東隊年輕運動員在以此方法為檢查控製手段的週期訓練體繫中專項成績提高明顯,併在2009年十一運會賽場取得1000m雙人劃艇、500m雙人劃艇和1000m雙人皮艇金牌的優異成績。在廣東省皮劃艇隊的訓練過程中,250m遞增乳痠閾測試在整箇訓練週期中對訓練彊度的鑑控和訓練計劃的脩正具有重要意義。
이광동성피화정대비전2009년십일운회적중점운동원위연구대상,통과관찰기록、문헌연구、수량분석등방법연구여총결250m체증유산역측시재광동성피화정대십일운회훈련주기중적훈련진단여수정작용。결과표명,엄동대년경운동원재이차방법위검사공제수단적주기훈련체계중전항성적제고명현,병재2009년십일운회새장취득1000m쌍인화정、500m쌍인화정화1000m쌍인피정금패적우이성적。재광동성피화정대적훈련과정중,250m체증유산역측시재정개훈련주기중대훈련강도적감공화훈련계화적수정구유중요의의。
Taking the key canoeing athletes who participated in the 11th National Games in 2009 as research subjects,this paper summarizes the way of how coaches supervise and adjust the training plan by 250m step load lactate threshold testing with the method of recording system,literature review and quantitative analysis.The results showed that young athletes improved significantly in specific performance and got gold medal in C2 1000m,C2 500m,K2 1000m in the 11th National Games.In conclusion,in the canoe-kayak training,250m step load LA threshold testing has significant meaning in terms of monitoring training intensity and adjusting training plan.
