北京体育大学学报
北京體育大學學報
북경체육대학학보
Journal of Beijing University of Physical Education
2010年
8期
125~127
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郭义军 杨世强 宇文展 张斌南
郭義軍 楊世彊 宇文展 張斌南
곽의군 양세강 우문전 장빈남
张文秀 训练过程 控制 研究
張文秀 訓練過程 控製 研究
장문수 훈련과정 공제 연구
Zhang Wen-xiu; training process; control; research
随着国际女子链球成绩的飞速提高,大型比赛竞争日趋激烈,对运动员竞技能力的发展提出了越来越高的要求,运动员要想在高水平比赛中争得一席之地就必须把目光投向运动训练全过程的安排,所以控制训练全过程就具有更高的价值。在训练过程中对张文秀训练方法和手段指标、身体素质练习指标、专项能力指标、技术能力指标、训练负荷生理生化指标进行控制,进行科学化训练,使其身体机能处于良好的状态,更好的参加训练和比赛,取得优异的成绩。
隨著國際女子鏈毬成績的飛速提高,大型比賽競爭日趨激烈,對運動員競技能力的髮展提齣瞭越來越高的要求,運動員要想在高水平比賽中爭得一席之地就必鬚把目光投嚮運動訓練全過程的安排,所以控製訓練全過程就具有更高的價值。在訓練過程中對張文秀訓練方法和手段指標、身體素質練習指標、專項能力指標、技術能力指標、訓練負荷生理生化指標進行控製,進行科學化訓練,使其身體機能處于良好的狀態,更好的參加訓練和比賽,取得優異的成績。
수착국제녀자련구성적적비속제고,대형비새경쟁일추격렬,대운동원경기능력적발전제출료월래월고적요구,운동원요상재고수평비새중쟁득일석지지취필수파목광투향운동훈련전과정적안배,소이공제훈련전과정취구유경고적개치。재훈련과정중대장문수훈련방법화수단지표、신체소질연습지표、전항능력지표、기술능력지표、훈련부하생리생화지표진행공제,진행과학화훈련,사기신체궤능처우량호적상태,경호적삼가훈련화비새,취득우이적성적。
With the fast development of international women's hammer throw and competitive increase,that ask for better competitive ability of athletes.If athletes want to remain invincible in the arena,they should focus their attention on the whole training process.Therefore,the controlling of training process is more valuable.In the training process,by controlling Zhang Wen-xiu's training methods,physical fitness index,specific capacity index,technical capacity index and training load of physiological and biochemical index,to conduct scientific training,so that it is in good physical status to take part in training and competition,and achieve excellent results.