首都体育学院学报
首都體育學院學報
수도체육학원학보
Journal of Capital College of Physical Education
2011年
1期
1~5
,共null页
B．∏．古巴 A．B．列克沙科夫 贾志强（翻译）
B．∏．古巴 A．B．列剋沙科伕 賈誌彊（翻譯）
B．∏．고파 A．B．렬극사과부 가지강（번역）
足球 全面准备 训练过程效率 推动能力
足毬 全麵準備 訓練過程效率 推動能力
족구 전면준비 훈련과정효솔 추동능력
football; integrated preparation; efficiency of training process; irnpellent abilities
对足球运动员在长期训练过程中身体准备的综合体系进行了分析。长期的研究结果表明，足球运动训练可以被划分为4个方面：1）单纯性身体活动的使用，2）不同目标动练过程的交替使用，3）较小训练周期固定结构的保留并作为训练过程的基础，4）专门性推动能力的有序发展。这4个方面可以有效地解决足球运动员全面身体准备的问题。
對足毬運動員在長期訓練過程中身體準備的綜閤體繫進行瞭分析。長期的研究結果錶明，足毬運動訓練可以被劃分為4箇方麵：1）單純性身體活動的使用，2）不同目標動練過程的交替使用，3）較小訓練週期固定結構的保留併作為訓練過程的基礎，4）專門性推動能力的有序髮展。這4箇方麵可以有效地解決足毬運動員全麵身體準備的問題。
대족구운동원재장기훈련과정중신체준비적종합체계진행료분석。장기적연구결과표명，족구운동훈련가이피화분위4개방면：1）단순성신체활동적사용，2）불동목표동련과정적교체사용，3）교소훈련주기고정결구적보류병작위훈련과정적기출，4）전문성추동능력적유서발전。저4개방면가이유효지해결족구운동원전면신체준비적문제。
In article the problem of integrated system of preparation ot football players in the course of long-term sports training is considered. In the course of long-term researches it was possible to allocate four aspects of sports training which include use of unidirectional physical activities, alternation of training process of a various orientation, preservation of constant structure of micro cycles as bases of training process, regular development of the special impellent abilities allowing effectively to solve a problem of integrated preparation of football players.
