山东体育科技
山東體育科技
산동체육과기
Shandong Sports Science & Technology
2011年
3期
32~34
,共null页
瑜珈 健身跑 免疫球蛋白 女大学生
瑜珈 健身跑 免疫毬蛋白 女大學生
유가 건신포 면역구단백 녀대학생
Yoga; aerobic running; immunoglobulin; female college student
为研究瑜伽练习和健身跑对女大学生免疫力的影响,通过8周练习前后对免疫球蛋白IgG、IgM、IgA的测试对比,得出结果：瑜伽练习和有氧健身跑均能提高IgG、IgM、IgA三者的水平,但两种练习方式对练习者免疫球蛋白的影响存在差异,其中瑜伽练习组IgG高于有氧健身跑组,且两者差异非常显著（P〈0.01）;瑜伽练习组IgM和IgA均高于有氧健身跑组,且两者差异显著（P〈0.05）。提示瑜珈练习较有氧健身跑提高免疫球蛋白效果更加明显。
為研究瑜伽練習和健身跑對女大學生免疫力的影響,通過8週練習前後對免疫毬蛋白IgG、IgM、IgA的測試對比,得齣結果：瑜伽練習和有氧健身跑均能提高IgG、IgM、IgA三者的水平,但兩種練習方式對練習者免疫毬蛋白的影響存在差異,其中瑜伽練習組IgG高于有氧健身跑組,且兩者差異非常顯著（P〈0.01）;瑜伽練習組IgM和IgA均高于有氧健身跑組,且兩者差異顯著（P〈0.05）。提示瑜珈練習較有氧健身跑提高免疫毬蛋白效果更加明顯。
위연구유가연습화건신포대녀대학생면역력적영향,통과8주연습전후대면역구단백IgG、IgM、IgA적측시대비,득출결과：유가연습화유양건신포균능제고IgG、IgM、IgA삼자적수평,단량충연습방식대연습자면역구단백적영향존재차이,기중유가연습조IgG고우유양건신포조,차량자차이비상현저（P〈0.01）;유가연습조IgM화IgA균고우유양건신포조,차량자차이현저（P〈0.05）。제시유가연습교유양건신포제고면역구단백효과경가명현。
For the study of Yoga and aerobic running＇s immunity effect on the female students before and after eight weeks＇ practice,the test compared IgM,IgA and IgG.Yoga and aerobic running can all improve the level of IgG,IgM and IgA.But the effects are different.Comparing with the aerobic running group,Yoga group＇s IgG level is remarkable higher（P〈0.01）,the level of IgM and IgA are also higher（P〈0.05）.So Yoga＇s effects are more significant.
