上海体育学院学报
上海體育學院學報
상해체육학원학보
Journal of Shanghai Physical Education Institute
2012年
1期
68~72
,共null页
夏小慧 胡扬 王卉 郑慧芳 张一英
夏小慧 鬍颺 王卉 鄭慧芳 張一英
하소혜 호양 왕훼 정혜방 장일영
间歇性低氧训练 运动员 有氧耐力 效果 Meta分析
間歇性低氧訓練 運動員 有氧耐力 效果 Meta分析
간헐성저양훈련 운동원 유양내력 효과 Meta분석
intermittent hypoxia training ; athlete; aerobicendurance ; effect; Meta analysis
目的:综合评价间歇性低氧训练时运动员有氧耐力的影响。方法:运用RevMan4.2统计软件对纳入的相关数据进行系统综述(Meta分析),间歇性低氧训练(IHT)组和对照组间指标采用加权均数差(WMD)评价。结果:共纳入原始文献8篇,所有研究均未发现执行分配隐藏。Meta分析结果显示,与对照组相比,IHT的干预对运动员EPO、HB和3000m跑成绩均无显著性影响。结论:IHT作为一个短期(4周内)训练方式,对提高运动员有氧耐力的作用尚值得质疑,在运动训练中需谨慎应用。
目的:綜閤評價間歇性低氧訓練時運動員有氧耐力的影響。方法:運用RevMan4.2統計軟件對納入的相關數據進行繫統綜述(Meta分析),間歇性低氧訓練(IHT)組和對照組間指標採用加權均數差(WMD)評價。結果:共納入原始文獻8篇,所有研究均未髮現執行分配隱藏。Meta分析結果顯示,與對照組相比,IHT的榦預對運動員EPO、HB和3000m跑成績均無顯著性影響。結論:IHT作為一箇短期(4週內)訓練方式,對提高運動員有氧耐力的作用尚值得質疑,在運動訓練中需謹慎應用。
목적:종합평개간헐성저양훈련시운동원유양내력적영향。방법:운용RevMan4.2통계연건대납입적상관수거진행계통종술(Meta분석),간헐성저양훈련(IHT)조화대조조간지표채용가권균수차(WMD)평개。결과:공납입원시문헌8편,소유연구균미발현집행분배은장。Meta분석결과현시,여대조조상비,IHT적간예대운동원EPO、HB화3000m포성적균무현저성영향。결론:IHT작위일개단기(4주내)훈련방식,대제고운동원유양내력적작용상치득질의,재운동훈련중수근신응용。
This paper is to assess the influence of intermittent hypoxia training to aerobic endurance. With this as the objective, RevMan 4. 2 statistical software is utilized to do the Meta- analysis, weighted mean difference of index related to intermittent hypoxia training group and control group are calculated in this study. The results show no allocation hiding in all the research. Compared with control group, the interference of IHT has no significant contribution to erythropoietin, hemoglobin and 3 000 m trial time. Hence, as a short-term training method within 4 weeks, it is still in suspension as to its improvement in aerobic endurance and its application in training.