上海体育学院学报
上海體育學院學報
상해체육학원학보
Journal of Shanghai Physical Education Institute
2012年
2期
34~36
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跳深练习 原地纵跳 半蹲跳 肌肉弹性能 利用率 下落高度
跳深練習 原地縱跳 半蹲跳 肌肉彈性能 利用率 下落高度
도심연습 원지종도 반준도 기육탄성능 이용솔 하락고도
jump depth exercise; vertical jump; half-squatjump; muscle elasticity; use ratio; falling height
运用Vicon运动影像捕捉分析系统,对运动训练专业二级运动员原地纵跳、丰蹲跳及不同高度下落跳深动作进行采集与三维重构,运用V3D系统完成身体质心位置坐标计算。依据肌肉收缩理论,借鉴前人对肌肉弹性能利用的计算方法,对受试者不同寓度下落跳深的弹性能利用率进行测试分析。结果表明:一般水平的运动员跳深练习中肌肉弹性能利用率,随着下落高度的增加,表现出“增大一峰值一下降”的单峰波特征,最大利用率大约出现在40cm的下落高度;原地纵跳练习的肌肉弹性能利用率与跳深练习的最大利用率相接近;仅就肌肉弹性能的利用方面,原地纵跳是一种较好的训练方法。
運用Vicon運動影像捕捉分析繫統,對運動訓練專業二級運動員原地縱跳、豐蹲跳及不同高度下落跳深動作進行採集與三維重構,運用V3D繫統完成身體質心位置坐標計算。依據肌肉收縮理論,藉鑒前人對肌肉彈性能利用的計算方法,對受試者不同寓度下落跳深的彈性能利用率進行測試分析。結果錶明:一般水平的運動員跳深練習中肌肉彈性能利用率,隨著下落高度的增加,錶現齣“增大一峰值一下降”的單峰波特徵,最大利用率大約齣現在40cm的下落高度;原地縱跳練習的肌肉彈性能利用率與跳深練習的最大利用率相接近;僅就肌肉彈性能的利用方麵,原地縱跳是一種較好的訓練方法。
운용Vicon운동영상포착분석계통,대운동훈련전업이급운동원원지종도、봉준도급불동고도하락도심동작진행채집여삼유중구,운용V3D계통완성신체질심위치좌표계산。의거기육수축이론,차감전인대기육탄성능이용적계산방법,대수시자불동우도하락도심적탄성능이용솔진행측시분석。결과표명:일반수평적운동원도심연습중기육탄성능이용솔,수착하락고도적증가,표현출“증대일봉치일하강”적단봉파특정,최대이용솔대약출현재40cm적하락고도;원지종도연습적기육탄성능이용솔여도심연습적최대이용솔상접근;부취기육탄성능적이용방면,원지종도시일충교호적훈련방법。
With the analysis system of Vicon Sport ImageCapture, this paper collected and reconstructed 3-dimensionally the actions of vertical jump on site, half-squat jump and jump depth under the different falling height, and calculated the body mass center coordinates with V3D system. Using the theory of muscle elastic energy use, the paper also analyzed the use ratio of muscle elastic energy for subjects tested in different falling height. The results show that the use ratio of muscle elastic energy for general athletes at jump depth exercise presented the feature of single peak wave of “increase-peak-decrease”, along with the increase of falling height, with the maxim of ration at about 40 cm of falling height. There is closeness between the elastic energy use for vertical jump on site and the maxim use ratio for jump depth. As far as the use of muscle elastic energy is concerned, vertical jump on site can be regarded as a good training method.