北京体育大学学报
北京體育大學學報
북경체육대학학보
Journal of Beijing University of Physical Education
2014年
11期
112~116
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跑步健身 痛苦 快乐 学生 苦乐观教育
跑步健身 痛苦 快樂 學生 苦樂觀教育
포보건신 통고 쾌악 학생 고악관교육
跑步健身对提高国民体质,特别是增强学生耐久力具有突出的作用.采用文献资料法、观察法、逻辑分析等方法对跑步痛苦与快乐的两重性和跑步苦乐观教育进行了深入探讨.结果表明：1）跑步痛苦客观存在,但被过度放大;2）跑步的中间状态是潜在的快乐,容易被忽视、也容易被低估;3）接纳痛苦比挑战痛苦更适合学生的心理状态和实际能力;4）跑步快乐的感觉是坚持跑步的重要理由,发现快乐、承认快乐、培养快乐、宣传快乐是排解痛苦的有效手段;5）苦乐观教育是跑步教育的核心问题,具有方向性,在当下严重缺失.旨在为各级教育行政部门的有关决策和体育教育工作者正确引导学生跑步锻炼提供理论参考.
跑步健身對提高國民體質,特彆是增彊學生耐久力具有突齣的作用.採用文獻資料法、觀察法、邏輯分析等方法對跑步痛苦與快樂的兩重性和跑步苦樂觀教育進行瞭深入探討.結果錶明：1）跑步痛苦客觀存在,但被過度放大;2）跑步的中間狀態是潛在的快樂,容易被忽視、也容易被低估;3）接納痛苦比挑戰痛苦更適閤學生的心理狀態和實際能力;4）跑步快樂的感覺是堅持跑步的重要理由,髮現快樂、承認快樂、培養快樂、宣傳快樂是排解痛苦的有效手段;5）苦樂觀教育是跑步教育的覈心問題,具有方嚮性,在噹下嚴重缺失.旨在為各級教育行政部門的有關決策和體育教育工作者正確引導學生跑步鍛煉提供理論參攷.
포보건신대제고국민체질,특별시증강학생내구력구유돌출적작용.채용문헌자료법、관찰법、라집분석등방법대포보통고여쾌악적량중성화포보고악관교육진행료심입탐토.결과표명：1）포보통고객관존재,단피과도방대;2）포보적중간상태시잠재적쾌악,용역피홀시、야용역피저고;3）접납통고비도전통고경괄합학생적심리상태화실제능력;4）포보쾌악적감각시견지포보적중요이유,발현쾌악、승인쾌악、배양쾌악、선전쾌악시배해통고적유효수단;5）고악관교육시포보교육적핵심문제,구유방향성,재당하엄중결실.지재위각급교육행정부문적유관결책화체육교육공작자정학인도학생포보단련제공이론삼고.
