体育科学
體育科學
체육과학
China Sport Science
2004年
4期
28~30
,共null页
老年 知识分子 太极拳 负荷 心血管系统 肺活量 关系 影响
老年 知識分子 太極拳 負荷 心血管繫統 肺活量 關繫 影響
노년 지식분자 태겁권 부하 심혈관계통 폐활량 관계 영향
采用XXG-D型心功能仪对集美老年大学太极拳班43名老年知识分子进行打42式太极拳负荷后即刻心血管功能检测，应用F-Ⅱ型肺量计进行打太极拳负荷后5次肺活量试验(FVCT)，通过1年纵向观察表明，老年知识分子坚持42式太极拳锻炼有助于增强心血管功能，但对呼吸系统功能的提高尚不显著。提示练太极拳时要注意动作与呼吸配合，加强呼吸肌耐力训练，充分发挥42式太极拳在提高心血管功能和呼吸系统功能方面的积极作用。
採用XXG-D型心功能儀對集美老年大學太極拳班43名老年知識分子進行打42式太極拳負荷後即刻心血管功能檢測，應用F-Ⅱ型肺量計進行打太極拳負荷後5次肺活量試驗(FVCT)，通過1年縱嚮觀察錶明，老年知識分子堅持42式太極拳鍛煉有助于增彊心血管功能，但對呼吸繫統功能的提高尚不顯著。提示練太極拳時要註意動作與呼吸配閤，加彊呼吸肌耐力訓練，充分髮揮42式太極拳在提高心血管功能和呼吸繫統功能方麵的積極作用。
채용XXG-D형심공능의대집미노년대학태겁권반43명노년지식분자진행타42식태겁권부하후즉각심혈관공능검측，응용F-Ⅱ형폐량계진행타태겁권부하후5차폐활량시험(FVCT)，통과1년종향관찰표명，노년지식분자견지42식태겁권단련유조우증강심혈관공능，단대호흡계통공능적제고상불현저。제시련태겁권시요주의동작여호흡배합，가강호흡기내력훈련，충분발휘42식태겁권재제고심혈관공능화호흡계통공능방면적적겁작용。
