CAJ | 학술논문

武术散打这个运动项目属于两方选手在规定的原则之下,使用不同的技术和战术方法,来进行十分激烈的对抗的比赛项目.历史上有一些资料对怎么样才能成功地在规定的时间内完成一场竞争激烈的比赛进行了完善的总结和分析,可以用"猛、隐、灵、稳、准、快、精、轻"几个文字来形容,简单易懂地体现了运动员在散打中除了必须练习最基本的耐力、速度、力量等,其他相关的能提高技术的能力也要锻炼,而且研究还发现,通过长期的散打锻炼,同样可以有效提高机体身体素质及健康水平.
무술산타저개운동항목속우량방선수재규정적원칙지하,사용불동적기술화전술방법,래진행십분격렬적대항적비새항목.역사상유일사자료대즘요양재능성공지재규정적시간내완성일장경쟁격렬적비새진행료완선적총결화분석,가이용"맹、은、령、은、준、쾌、정、경"궤개문자래형용,간단역동지체현료운동원재산타중제료필수연습최기본적내력、속도、역량등,기타상관적능제고기술적능력야요단련,이차연구환발현,통과장기적산타단련,동양가이유효제고궤체신체소질급건강수평.