科技展望
科技展望
과기전망
Technology Outlook
2015年
24期
287-287
,共1页
中国式摔跤%力量训练%方法分析
中國式摔跤%力量訓練%方法分析
중국식솔교%역량훈련%방법분석
中国式摔跤是我国的一项传统技击术，其历史悠久、技法丰富且自成体系，所以被列为当今世界的十大搏击术之一。搏击不仅是技术的较量也是力量的制衡，平时的力量训练必不可少。本文试从中国式摔跤运动的力量特征入手，对中国式摔跤运动员的力量训练方法进行了分析，进而给出了一些注意事项及建议，希望对运动员的长期发展有所帮助。
中國式摔跤是我國的一項傳統技擊術，其歷史悠久、技法豐富且自成體繫，所以被列為噹今世界的十大搏擊術之一。搏擊不僅是技術的較量也是力量的製衡，平時的力量訓練必不可少。本文試從中國式摔跤運動的力量特徵入手，對中國式摔跤運動員的力量訓練方法進行瞭分析，進而給齣瞭一些註意事項及建議，希望對運動員的長期髮展有所幫助。
중국식솔교시아국적일항전통기격술，기역사유구、기법봉부차자성체계，소이피렬위당금세계적십대박격술지일。박격불부시기술적교량야시역량적제형，평시적역량훈련필불가소。본문시종중국식솔교운동적역량특정입수，대중국식솔교운동원적역량훈련방법진행료분석，진이급출료일사주의사항급건의，희망대운동원적장기발전유소방조。
