长春大学学报（自然科学版）
長春大學學報（自然科學版）
장춘대학학보（자연과학판）
Journal of Changchun University
2015年
3期
73-76
,共4页
刘晓芳%张靖童%潘田中%余千春
劉曉芳%張靖童%潘田中%餘韆春
류효방%장정동%반전중%여천춘
太极拳%心理干预%运动员%睡眠
太極拳%心理榦預%運動員%睡眠
태겁권%심리간예%운동원%수면
目的:应用太极拳结合心理干预探讨对运动员赛前睡眠质量的影响.方法:随机选取某高校30名运动员作为干预组,30名作为对照组两组被试完成首次PSQI测试后,干预组进行太极拳结合心理干预1个月,两组在赛前再次PSQI测试,比较PSQI的总分及影响因子的得分有无差别.结果:两组前后测PSQI总分的差值的差异有统计学意义(P＜0.05) 结论:太极拳结合心理干预能改善大学生运动员的赛前睡眠质量.
目的:應用太極拳結閤心理榦預探討對運動員賽前睡眠質量的影響.方法:隨機選取某高校30名運動員作為榦預組,30名作為對照組兩組被試完成首次PSQI測試後,榦預組進行太極拳結閤心理榦預1箇月,兩組在賽前再次PSQI測試,比較PSQI的總分及影響因子的得分有無差彆.結果:兩組前後測PSQI總分的差值的差異有統計學意義(P＜0.05) 結論:太極拳結閤心理榦預能改善大學生運動員的賽前睡眠質量.
목적:응용태겁권결합심리간예탐토대운동원새전수면질량적영향.방법:수궤선취모고교30명운동원작위간예조,30명작위대조조량조피시완성수차PSQI측시후,간예조진행태겁권결합심리간예1개월,량조재새전재차PSQI측시,비교PSQI적총분급영향인자적득분유무차별.결과:량조전후측PSQI총분적차치적차이유통계학의의(P＜0.05) 결론:태겁권결합심리간예능개선대학생운동원적새전수면질량.
