CAJ | 학술논문

通过对黄冈业余羽毛球爱好者的损伤调查研究分析，分析损伤原因，提出预防措施，对提高业余羽毛球爱好者自我保护意识、运动员科学训练和损伤的预防提供帮助。本文采用问卷调查、文献资料的研究方法，结果显示：大多数业余羽毛球爱好者是由于打球中动作技术不规范而引起的，且易发生的部位多在于腰部和膝部处。由此可见，业余羽毛球爱好者要想安全地进行羽毛球活动，就必须多了解相关方面的知识，不断加强自我保健，通过运动来加强自身的力量度和柔韧度，不断规范自身的击球动作，这样才能在最大程度上减少伤害。
통과대황강업여우모구애호자적손상조사연구분석，분석손상원인，제출예방조시，대제고업여우모구애호자자아보호의식、운동원과학훈련화손상적예방제공방조。본문채용문권조사、문헌자료적연구방법，결과현시：대다수업여우모구애호자시유우타구중동작기술불규범이인기적，차역발생적부위다재우요부화슬부처。유차가견，업여우모구애호자요상안전지진행우모구활동，취필수다료해상관방면적지식，불단가강자아보건，통과운동래가강자신적역량도화유인도，불단규범자신적격구동작，저양재능재최대정도상감소상해。