当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
17期
34-35
,共2页
青少年%跆拳道%力量训练%核心力量
青少年%跆拳道%力量訓練%覈心力量
청소년%태권도%역량훈련%핵심역량
通过对于跆拳道专项竞技特点的分析与观察,运用文献资料法,访谈法与逻辑分析的方法,对青少年跆拳道项目力量训练的特点与误区进行分析,目的是从理论层面减少青少年训练阶段跆拳道项目的专项力量训练的盲目性.此外,在核心力量训练方法的选择方面,强调技术细节与项目力量特征的一致性.力量训练的目的是为技术动作的掌握与运用打下良好的基础,能够帮助运动员专项竞技水平的提高,为青少年跆拳道运动员力量训练计划的制定提供理论依据.
通過對于跆拳道專項競技特點的分析與觀察,運用文獻資料法,訪談法與邏輯分析的方法,對青少年跆拳道項目力量訓練的特點與誤區進行分析,目的是從理論層麵減少青少年訓練階段跆拳道項目的專項力量訓練的盲目性.此外,在覈心力量訓練方法的選擇方麵,彊調技術細節與項目力量特徵的一緻性.力量訓練的目的是為技術動作的掌握與運用打下良好的基礎,能夠幫助運動員專項競技水平的提高,為青少年跆拳道運動員力量訓練計劃的製定提供理論依據.
통과대우태권도전항경기특점적분석여관찰,운용문헌자료법,방담법여라집분석적방법,대청소년태권도항목역량훈련적특점여오구진행분석,목적시종이론층면감소청소년훈련계단태권도항목적전항역량훈련적맹목성.차외,재핵심역량훈련방법적선택방면,강조기술세절여항목역량특정적일치성.역량훈련적목적시위기술동작적장악여운용타하량호적기출,능구방조운동원전항경기수평적제고,위청소년태권도운동원역량훈련계화적제정제공이론의거.
