边疆经济与文化
邊疆經濟與文化
변강경제여문화
The Border Economy and Culture
2015年
8期
123-124
,共2页
拳击%心理素质%训练
拳擊%心理素質%訓練
권격%심리소질%훈련
拳击运动员的心理素质好坏直接会影响比赛的结果,因此有必要通过各种手段对其进行训练.主要做好逆境应对,开发音乐的心理调节功能,放松意识,集中注意力,把意念归于某一对象或有意识的注意放松到整个身体,达到一种宁静的清醒状态.同时借助先进仪器设备,开发心理压力调控潜能,实现培养良好的心理素质的目的.
拳擊運動員的心理素質好壞直接會影響比賽的結果,因此有必要通過各種手段對其進行訓練.主要做好逆境應對,開髮音樂的心理調節功能,放鬆意識,集中註意力,把意唸歸于某一對象或有意識的註意放鬆到整箇身體,達到一種寧靜的清醒狀態.同時藉助先進儀器設備,開髮心理壓力調控潛能,實現培養良好的心理素質的目的.
권격운동원적심리소질호배직접회영향비새적결과,인차유필요통과각충수단대기진행훈련.주요주호역경응대,개발음악적심리조절공능,방송의식,집중주의력,파의념귀우모일대상혹유의식적주의방송도정개신체,체도일충저정적청성상태.동시차조선진의기설비,개발심리압력조공잠능,실현배양량호적심리소질적목적.
