中国市场
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중국시장
China Market Marketing
2015年
32期
234-235
,共2页
古典式摔跤%运动员疲劳原因%力量素质训练
古典式摔跤%運動員疲勞原因%力量素質訓練
고전식솔교%운동원피로원인%역량소질훈련
古典式摔跤运动员在平时训练和比赛中,其神经系统处于高度紧张状态,心血管和呼吸系统以及内分泌系统均处于较高的水平,容易产生运动疲劳.运动员在训练和比赛中,能否迅速和充分的恢复体力和能量,直接影响到其运动水平的提高.目前,世界各国都非常重视运动疲劳与力量训练的关系以及训练后机体恢复情况.教练员在制订训练计划和在具体执行过程中都应根据运动员的运动水平、身体机能状况与恢复速率的差异性来考虑.只有良好的力量训练才能保证运动计划的顺利完成和运动员运动能力的提高.否则,对运动员来说是毫无益处的.
古典式摔跤運動員在平時訓練和比賽中,其神經繫統處于高度緊張狀態,心血管和呼吸繫統以及內分泌繫統均處于較高的水平,容易產生運動疲勞.運動員在訓練和比賽中,能否迅速和充分的恢複體力和能量,直接影響到其運動水平的提高.目前,世界各國都非常重視運動疲勞與力量訓練的關繫以及訓練後機體恢複情況.教練員在製訂訓練計劃和在具體執行過程中都應根據運動員的運動水平、身體機能狀況與恢複速率的差異性來攷慮.隻有良好的力量訓練纔能保證運動計劃的順利完成和運動員運動能力的提高.否則,對運動員來說是毫無益處的.
고전식솔교운동원재평시훈련화비새중,기신경계통처우고도긴장상태,심혈관화호흡계통이급내분비계통균처우교고적수평,용역산생운동피로.운동원재훈련화비새중,능부신속화충분적회복체력화능량,직접영향도기운동수평적제고.목전,세계각국도비상중시운동피로여역량훈련적관계이급훈련후궤체회복정황.교련원재제정훈련계화화재구체집행과정중도응근거운동원적운동수평、신체궤능상황여회복속솔적차이성래고필.지유량호적역량훈련재능보증운동계화적순리완성화운동원운동능력적제고.부칙,대운동원래설시호무익처적.
