金田
金田
금전
Jin Tian
2015年
11期
444
,共1页
大学生%体育锻炼%心理抗压%干预
大學生%體育鍛煉%心理抗壓%榦預
대학생%체육단련%심리항압%간예
体育锻炼是以发展身体,促进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动.不同的运动类别和项目都有其不同的特点和锻炼效果,对于提高锻炼者的心理抗压能力也起到不同程度的作用.本文主要阐述了体育锻炼与心理抗压能力的关系以及体育锻炼对心理抗压能力的干预,表明体育锻炼对提高大学生心理抗压能力具有积极的作用.
體育鍛煉是以髮展身體,促進健康,增彊體質,調節精神,豐富文化生活和支配餘暇時間為目的的體育活動.不同的運動類彆和項目都有其不同的特點和鍛煉效果,對于提高鍛煉者的心理抗壓能力也起到不同程度的作用.本文主要闡述瞭體育鍛煉與心理抗壓能力的關繫以及體育鍛煉對心理抗壓能力的榦預,錶明體育鍛煉對提高大學生心理抗壓能力具有積極的作用.
체육단련시이발전신체,촉진건강,증강체질,조절정신,봉부문화생활화지배여가시간위목적적체육활동.불동적운동유별화항목도유기불동적특점화단련효과,대우제고단련자적심리항압능력야기도불동정도적작용.본문주요천술료체육단련여심리항압능력적관계이급체육단련대심리항압능력적간예,표명체육단련대제고대학생심리항압능력구유적겁적작용.
