新课程·下旬
新課程·下旬
신과정·하순
Xinkecheng
2015年
7期
297
,共1页
中长跑运动员%身体素质%培养%训练
中長跑運動員%身體素質%培養%訓練
중장포운동원%신체소질%배양%훈련
一直以来,中长跑都被认为是体能类耐力性的项目,要求运动员在速度、力量、耐力等方面有较高的身体素质.近年来由于训练方法的提高,中长跑不再仅仅要求运动员进行耐力比拼,转而注重以速度化为核心的训练,研究的对象为各大高校的在校学生中长跑运动员,从速度、力量、耐力等方面简介对在校中长跑运动员身体素质的培养和训练.
一直以來,中長跑都被認為是體能類耐力性的項目,要求運動員在速度、力量、耐力等方麵有較高的身體素質.近年來由于訓練方法的提高,中長跑不再僅僅要求運動員進行耐力比拼,轉而註重以速度化為覈心的訓練,研究的對象為各大高校的在校學生中長跑運動員,從速度、力量、耐力等方麵簡介對在校中長跑運動員身體素質的培養和訓練.
일직이래,중장포도피인위시체능류내력성적항목,요구운동원재속도、역량、내력등방면유교고적신체소질.근년래유우훈련방법적제고,중장포불재부부요구운동원진행내력비병,전이주중이속도화위핵심적훈련,연구적대상위각대고교적재교학생중장포운동원,종속도、역량、내력등방면간개대재교중장포운동원신체소질적배양화훈련.
