中国保健营养
中國保健營養
중국보건영양
China Health Care & Nutrition
2015年
7期
16-17
,共2页
肖碧跃%杨文伟%吴润秋%曾序求
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초벽약%양문위%오윤추%증서구
秋季%饮食%脾胃%养生
鞦季%飲食%脾胃%養生
추계%음식%비위%양생
“民以食为天”。饮食是人体生命一切功能活动最重要的物质基础。合理饮食，则能轻身延年。如果饮食无方，则会百病丛生。脾为“后天之本”、“气血生化之源”，是养生的关键。冬时气候寒冷，阳气潜藏。肾阳易损，脾胃易寒。以冬季气候特点、脾胃与其余四脏的关系为基础，探讨冬季饮食调理脾胃的养伤方法，对当前大众养生具有普遍的指导意义。
“民以食為天”。飲食是人體生命一切功能活動最重要的物質基礎。閤理飲食，則能輕身延年。如果飲食無方，則會百病叢生。脾為“後天之本”、“氣血生化之源”，是養生的關鍵。鼕時氣候寒冷，暘氣潛藏。腎暘易損，脾胃易寒。以鼕季氣候特點、脾胃與其餘四髒的關繫為基礎，探討鼕季飲食調理脾胃的養傷方法，對噹前大衆養生具有普遍的指導意義。
“민이식위천”。음식시인체생명일절공능활동최중요적물질기출。합리음식，칙능경신연년。여과음식무방，칙회백병총생。비위“후천지본”、“기혈생화지원”，시양생적관건。동시기후한랭，양기잠장。신양역손，비위역한。이동계기후특점、비위여기여사장적관계위기출，탐토동계음식조리비위적양상방법，대당전대음양생구유보편적지도의의。
