当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
20期
34-35
,共2页
体育事业%竞技跆拳道%体能训练%技术训练
體育事業%競技跆拳道%體能訓練%技術訓練
체육사업%경기태권도%체능훈련%기술훈련
随着当今体育事业的快速发展,各体育项目都朝着“更快、更高、更强”的目标发展.竞技跆拳道也是如此,本着“高强度,快节奏,强对抗”,对运动员的身体素质要求更为严格.女子技术男性化的趋势越来越明显,这就要求教练对运动员的体能训练更加行之有效.中国国家男子女子竞技跆拳道队的大量实验表明:加大训练量可以探索出新的体能训练方法,更好地促使运动队取得优异的成绩.现代竞技跆拳道比赛中,比赛节奏和强度的加快使得在对抗比赛中运动员的体能消耗越来越大,没有良好的体能保证,运动员就难以完成高质量比赛,这就对教练提出了高的要求,该文结合自身执教经验证明体能训练需要进一步的增强.
隨著噹今體育事業的快速髮展,各體育項目都朝著“更快、更高、更彊”的目標髮展.競技跆拳道也是如此,本著“高彊度,快節奏,彊對抗”,對運動員的身體素質要求更為嚴格.女子技術男性化的趨勢越來越明顯,這就要求教練對運動員的體能訓練更加行之有效.中國國傢男子女子競技跆拳道隊的大量實驗錶明:加大訓練量可以探索齣新的體能訓練方法,更好地促使運動隊取得優異的成績.現代競技跆拳道比賽中,比賽節奏和彊度的加快使得在對抗比賽中運動員的體能消耗越來越大,沒有良好的體能保證,運動員就難以完成高質量比賽,這就對教練提齣瞭高的要求,該文結閤自身執教經驗證明體能訓練需要進一步的增彊.
수착당금체육사업적쾌속발전,각체육항목도조착“경쾌、경고、경강”적목표발전.경기태권도야시여차,본착“고강도,쾌절주,강대항”,대운동원적신체소질요구경위엄격.녀자기술남성화적추세월래월명현,저취요구교련대운동원적체능훈련경가행지유효.중국국가남자녀자경기태권도대적대량실험표명:가대훈련량가이탐색출신적체능훈련방법,경호지촉사운동대취득우이적성적.현대경기태권도비새중,비새절주화강도적가쾌사득재대항비새중운동원적체능소모월래월대,몰유량호적체능보증,운동원취난이완성고질량비새,저취대교련제출료고적요구,해문결합자신집교경험증명체능훈련수요진일보적증강.
