当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
20期
19-20,22
,共3页
篮球%运动员%伤病%代表队
籃毬%運動員%傷病%代錶隊
람구%운동원%상병%대표대
伤病是困托运动员取得良好竞技成绩及影响运动寿命的重要因素之一.文章采用问卷调查法,实地访谈法,数据统计法对重庆文理学院篮球代表队运动损伤现状进行调查,并对篮球运动员损伤部位、分布特点、类型、以及主要原因进行了分析,得出了踝关节、膝关节及腿部肌肉拉伤是篮球运动员最常见的运动损伤.并提出了比赛前应加大准备热身活动的强度;重点加强小肌群和韧带的练习,切实增强体能训练;经常使用保护支持带;加强医务监督,防止过度训练;健全学校体育卫生设施并吸取有针对性的建议.
傷病是睏託運動員取得良好競技成績及影響運動壽命的重要因素之一.文章採用問捲調查法,實地訪談法,數據統計法對重慶文理學院籃毬代錶隊運動損傷現狀進行調查,併對籃毬運動員損傷部位、分佈特點、類型、以及主要原因進行瞭分析,得齣瞭踝關節、膝關節及腿部肌肉拉傷是籃毬運動員最常見的運動損傷.併提齣瞭比賽前應加大準備熱身活動的彊度;重點加彊小肌群和韌帶的練習,切實增彊體能訓練;經常使用保護支持帶;加彊醫務鑑督,防止過度訓練;健全學校體育衛生設施併吸取有針對性的建議.
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