当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
12期
50,52
,共2页
训练手段%训练负荷%思考%训练节奏
訓練手段%訓練負荷%思攷%訓練節奏
훈련수단%훈련부하%사고%훈련절주
在体育训练中,训练的方式和运动员所能承受的训练负荷都是训练过程中需要注意的问题.训练手段就是指运动员为了完成某一项运动的训练要求,提升竞技水平和能力的身体训练方式,而训练负荷就是指他们在训练过程中身体所承担的生理和心理负担.为了让运动员进行有效的训练,减轻其运动负荷,笔者在该文中对训练手段和训练负荷之间的联系进行了具体分析.
在體育訓練中,訓練的方式和運動員所能承受的訓練負荷都是訓練過程中需要註意的問題.訓練手段就是指運動員為瞭完成某一項運動的訓練要求,提升競技水平和能力的身體訓練方式,而訓練負荷就是指他們在訓練過程中身體所承擔的生理和心理負擔.為瞭讓運動員進行有效的訓練,減輕其運動負荷,筆者在該文中對訓練手段和訓練負荷之間的聯繫進行瞭具體分析.
재체육훈련중,훈련적방식화운동원소능승수적훈련부하도시훈련과정중수요주의적문제.훈련수단취시지운동원위료완성모일항운동적훈련요구,제승경기수평화능력적신체훈련방식,이훈련부하취시지타문재훈련과정중신체소승담적생리화심리부담.위료양운동원진행유효적훈련,감경기운동부하,필자재해문중대훈련수단화훈련부하지간적련계진행료구체분석.
