当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
12期
47,49
,共2页
自行车%运动员%体能训练%能量代谢
自行車%運動員%體能訓練%能量代謝
자행차%운동원%체능훈련%능량대사
体能训练是自行车体育运动项目日常训练中的重要内容,体能训练是提高自行车运动员综合素质及运动能力的重要手段,体能训练的关系着运动员的运动成绩,如何进行有效的体能训练值得研究.该文通过查阅相关文献并结合实践,对自行车体育运动项目的能量代谢特点、体能训练中的力量训练以及一些原则进行了分析,旨在为促进自行车运动员体能的提高提供参考.
體能訓練是自行車體育運動項目日常訓練中的重要內容,體能訓練是提高自行車運動員綜閤素質及運動能力的重要手段,體能訓練的關繫著運動員的運動成績,如何進行有效的體能訓練值得研究.該文通過查閱相關文獻併結閤實踐,對自行車體育運動項目的能量代謝特點、體能訓練中的力量訓練以及一些原則進行瞭分析,旨在為促進自行車運動員體能的提高提供參攷.
체능훈련시자행차체육운동항목일상훈련중적중요내용,체능훈련시제고자행차운동원종합소질급운동능력적중요수단,체능훈련적관계착운동원적운동성적,여하진행유효적체능훈련치득연구.해문통과사열상관문헌병결합실천,대자행차체육운동항목적능량대사특점、체능훈련중적역량훈련이급일사원칙진행료분석,지재위촉진자행차운동원체능적제고제공삼고.
