当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
12期
39-40
,共2页
核心稳定性训练%高校篮球%教学%优化
覈心穩定性訓練%高校籃毬%教學%優化
핵심은정성훈련%고교람구%교학%우화
篮球运动的特色是突然间疾跑或急速停止,所以就运动强度来说,属中等强度以上,篮球技术是以基本技术组成的,比如跑、跳、投等,核心稳定训练作为高校篮球教学中一个重要的基础训练,在高校篮球课上被广泛应用,而且学生都在逐渐认识到核心稳定训练的重要作用.该文深入浅出的分析了篮球竞技体育核心稳定训练的含义以及其对篮球竞技体育产生的重要意义和作用,然后再进一步探究在高校篮球竞技体育中实行核心稳定性训练的一些优化策略.
籃毬運動的特色是突然間疾跑或急速停止,所以就運動彊度來說,屬中等彊度以上,籃毬技術是以基本技術組成的,比如跑、跳、投等,覈心穩定訓練作為高校籃毬教學中一箇重要的基礎訓練,在高校籃毬課上被廣汎應用,而且學生都在逐漸認識到覈心穩定訓練的重要作用.該文深入淺齣的分析瞭籃毬競技體育覈心穩定訓練的含義以及其對籃毬競技體育產生的重要意義和作用,然後再進一步探究在高校籃毬競技體育中實行覈心穩定性訓練的一些優化策略.
람구운동적특색시돌연간질포혹급속정지,소이취운동강도래설,속중등강도이상,람구기술시이기본기술조성적,비여포、도、투등,핵심은정훈련작위고교람구교학중일개중요적기출훈련,재고교람구과상피엄범응용,이차학생도재축점인식도핵심은정훈련적중요작용.해문심입천출적분석료람구경기체육핵심은정훈련적함의이급기대람구경기체육산생적중요의의화작용,연후재진일보탐구재고교람구경기체육중실행핵심은정성훈련적일사우화책략.
