当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
11期
35-36
,共2页
初中生%中长跑%训练%提升策略
初中生%中長跑%訓練%提升策略
초중생%중장포%훈련%제승책략
田径中长跑项目是学校课余体育锻炼的重要内容,中长跑竞赛水平的好坏直接决定着学校课余训练的综合水平.而今中长跑项目还成为《国家学生体质健康标准》的必测项目,也是国内绝大多数地区体育中考的必考项目.提升初中生中长跑的训练水平,对促进学生全面发展和学校的课余训练水平有着重要意义.笔者结合项目特点和学生特征,从影响学生中长跑训练的训练方法和学生心理等主客观因素进行分析,通过优化选材、加强教育和强化技术教学等训练措施,取得了一定的成效.
田徑中長跑項目是學校課餘體育鍛煉的重要內容,中長跑競賽水平的好壞直接決定著學校課餘訓練的綜閤水平.而今中長跑項目還成為《國傢學生體質健康標準》的必測項目,也是國內絕大多數地區體育中攷的必攷項目.提升初中生中長跑的訓練水平,對促進學生全麵髮展和學校的課餘訓練水平有著重要意義.筆者結閤項目特點和學生特徵,從影響學生中長跑訓練的訓練方法和學生心理等主客觀因素進行分析,通過優化選材、加彊教育和彊化技術教學等訓練措施,取得瞭一定的成效.
전경중장포항목시학교과여체육단련적중요내용,중장포경새수평적호배직접결정착학교과여훈련적종합수평.이금중장포항목환성위《국가학생체질건강표준》적필측항목,야시국내절대다수지구체육중고적필고항목.제승초중생중장포적훈련수평,대촉진학생전면발전화학교적과여훈련수평유착중요의의.필자결합항목특점화학생특정,종영향학생중장포훈련적훈련방법화학생심리등주객관인소진행분석,통과우화선재、가강교육화강화기술교학등훈련조시,취득료일정적성효.
