当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
3期
18-20
,共3页
健身%训练%肩部肌肉%心率阀
健身%訓練%肩部肌肉%心率閥
건신%훈련%견부기육%심솔벌
提高中职生体育课外锻炼水平及正确引导终身体育意识的形成是学校体育工作中重要的内容之一.该文通过文献法、实验法、数理分析法等,对胸前提拉法和侧平举法对肩部肌肉与运动心率阀两者的影响进行了比较.实验结果得出了运动频率、次数、组数等都与心率有着密切关系与健身运动在达到或接近它的上限时才有意义的结论.
提高中職生體育課外鍛煉水平及正確引導終身體育意識的形成是學校體育工作中重要的內容之一.該文通過文獻法、實驗法、數理分析法等,對胸前提拉法和側平舉法對肩部肌肉與運動心率閥兩者的影響進行瞭比較.實驗結果得齣瞭運動頻率、次數、組數等都與心率有著密切關繫與健身運動在達到或接近它的上限時纔有意義的結論.
제고중직생체육과외단련수평급정학인도종신체육의식적형성시학교체육공작중중요적내용지일.해문통과문헌법、실험법、수리분석법등,대흉전제랍법화측평거법대견부기육여운동심솔벌량자적영향진행료비교.실험결과득출료운동빈솔、차수、조수등도여심솔유착밀절관계여건신운동재체도혹접근타적상한시재유의의적결론.
