当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
16期
35-36
,共2页
兴趣%水中有氧健身%编排%基本动作%健身
興趣%水中有氧健身%編排%基本動作%健身
흥취%수중유양건신%편배%기본동작%건신
随着人民生活水平的不断提高,对生活的追求也不仅仅停留在物质方面,人们也越来越注重精神和身体健康水平方面的追求.水中有氧健身是一种新兴的健身项目,该项目的出现激发了人们对健身运动的兴趣,倍受广大健身者的喜爱.水中有氧健身操对提高参与健身者的身体素质水平,塑造优美的形体线条起到了积极的促进作用,并有效地预防了在陆地健身中受伤现象的发生,在我国被广泛推广.本研究就水中有氧健身操的编排做了全方面的论述.
隨著人民生活水平的不斷提高,對生活的追求也不僅僅停留在物質方麵,人們也越來越註重精神和身體健康水平方麵的追求.水中有氧健身是一種新興的健身項目,該項目的齣現激髮瞭人們對健身運動的興趣,倍受廣大健身者的喜愛.水中有氧健身操對提高參與健身者的身體素質水平,塑造優美的形體線條起到瞭積極的促進作用,併有效地預防瞭在陸地健身中受傷現象的髮生,在我國被廣汎推廣.本研究就水中有氧健身操的編排做瞭全方麵的論述.
수착인민생활수평적불단제고,대생활적추구야불부부정류재물질방면,인문야월래월주중정신화신체건강수평방면적추구.수중유양건신시일충신흥적건신항목,해항목적출현격발료인문대건신운동적흥취,배수엄대건신자적희애.수중유양건신조대제고삼여건신자적신체소질수평,소조우미적형체선조기도료적겁적촉진작용,병유효지예방료재륙지건신중수상현상적발생,재아국피엄범추엄.본연구취수중유양건신조적편배주료전방면적논술.
