当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
16期
45-46
,共2页
运动宣泄治疗%心理宣泄系统%心理健康%情绪
運動宣洩治療%心理宣洩繫統%心理健康%情緒
운동선설치료%심리선설계통%심리건강%정서
体育锻炼不仅能使大学生的体质增强,还能够缓解消极情绪,有效促进大学生的心理健康.学生们可以完全通过加强身体锻炼来缓解内心的消极情绪,能在可控的程度内将心中的不快,用适当的方法表达出来,释放掉不良情绪,保持身心的健康.对此,该文结合运动宣泄的治疗功能,就大学生心理宣泄系统的设计与实施问题进行探讨.
體育鍛煉不僅能使大學生的體質增彊,還能夠緩解消極情緒,有效促進大學生的心理健康.學生們可以完全通過加彊身體鍛煉來緩解內心的消極情緒,能在可控的程度內將心中的不快,用適噹的方法錶達齣來,釋放掉不良情緒,保持身心的健康.對此,該文結閤運動宣洩的治療功能,就大學生心理宣洩繫統的設計與實施問題進行探討.
체육단련불부능사대학생적체질증강,환능구완해소겁정서,유효촉진대학생적심리건강.학생문가이완전통과가강신체단련래완해내심적소겁정서,능재가공적정도내장심중적불쾌,용괄당적방법표체출래,석방도불량정서,보지신심적건강.대차,해문결합운동선설적치료공능,취대학생심리선설계통적설계여실시문제진행탐토.
